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ボイストレーニングスクール

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あなたの「発声力学度」をチェックしてみましょう!

今すぐ出来るチェックで
あなたの発声がどれだけ体全体を使っているか、確認してみましょう


1. 割り箸を横にして前歯の先で噛みます
2. 少し上を向いて(あごを高くします)
  3. カー、ケー、キー、コー、クー、と
  言ってみましょう
  4. もう一度、さっきより声のトーンを
  高めにして大きく言ってみましょう
  (辛い人は、割り箸を持って上の歯に
  押し付けながらやってみましょう)

この動作に、発声のための全てのエッセンスが凝縮されています!

いかがですか? やりにくいでしょう?

*のどがギュッと絞まる感じがして、のどが痛かった
*声を出せはするが、奥につまってしまう
*肩があがり、いきおいをつけてやってしまった
*口がへの字になって、口角が下がってしまった
*どうやっていいのか分からなかった

最初はみんなそうなります。
でも大丈夫! 体全身を使って発声することで、
誰でも楽に伸びやかに、声を出すことが出来るようになります!



体全体を使った発声のメカニズム

力学を利用する

いったいなぜ、良い発声に体全体を使う必要があるのでしょう?
喉や腹部だけではダメなのでしょうか?
うまく発声できない原因としては、

1. 重心が高い(運動の支点がない)
2. 腹圧が足りない(一瞬息を止めて重いものを持ち上げる感じ)
3. 喉頭、咽頭が狭い(筋力が弱く、広げられない)
4. 息が吐けないことにより、口腔、鼻腔、顔面腔などに響いていない

などが挙げられます。 
これらの問題を克服するためには、体全体の「力学」を利用することが必須なのです。

たとえばここでは1番の、「重心が高い」に対する解決策をかいつまんでご紹介します。
支点、つまり「てこの原理」を思い出してみましょう。
「てこの原理」は、支点があることにより、小さい力で大きな力を得られる、という私たちの身近にあるものです。


大きな力(作用点)を得るには、力点と支点とが離れていることがポイントになります。
それは発声時でいうところの……
声帯(力点)からなるべく離れたところに支点があるとよい、ということになります。

秘密は体の構造にあります

発声時、運動の支点を得るためには、ちょっとした技術が必要になります。
(この運動の支点になるものとは、実はゴルフやスポーツ、武道などにも全てに共通するものです)

発声時に運動の支点を得るのが難しいのは、
私たちの喉頭、気管、および声帯の入っているのど仏は、地面に対してほぼ垂直であり、
それに対して咽頭(のど周り、および口腔)は直角に曲がっている、という人間特有の構造にあります。
これによって、いろんな部分、例えば肩、首うら、顎などに余計な力が入りやすいのです。
すると運動の支点が散漫になり、またその邪魔された部分を
力でカバーしようと力が入る……という悪循環に陥ってしまうのです。

発声時に、「てこの原理が働くような構造の体にする」トレーニングを受けることで、
「支点」が明確になり、これまで分散されていた力を集中させることができます。
すると少ないエネルギーで、楽に力強い発声をすることが可能になります。

発声を劇的に変えるステップ

このようにひとつひとつの問題点に対処していくと、
発声には、

・「てこの原理」が働くような構造の体を意識し、「支点」を持つこと

さらに
・体の中の空気を鞴(ふいご*)のようにすること

・その空気を無駄なく音響(振動)に変換すること

そして、より効果的なのは
・口腔や顔面腔、体腔などに響かせる(共鳴)こと


これらのステップが必要不可欠なのです!

*鞴(ふいご)……気密になっている空気の体積を変化させることで、空気の流れを生み出す器具。昔の火おこしや、鍛冶屋で使われた。

「自分の声」と向き合う喜び

ぜひRei Clubへ!

当スクールでは、以上のステップを一気にマスターし、喉頭筋群や声帯ヒダの動きも
確実にアップする方法をお教えしています。

発声に必要な器官は、みな同じように持ち合わせています。
たったひとつ、体全体が連携した発声方法を知るだけで、あなたの声は劇的に変わります。

「声」は、ハートに伝わるエネルギーです。
自分の「発声」に向き合うことは、「自分」に向き合うことなのです。

自分の「声」を手に入れたとき、それは人の心を揺り動かす「エネルギー」そのものとして
「力」を得るのです。

歌手や役者を目指している方、カラオケでもう少しうまく歌えたらと考えている方、
もっと聞きやすいプレゼンをしたいというビジネスマンの方はもちろんのこと、
年齢・性別を超えてあらゆる方に、「自分の声」を知る喜びのお手伝いをしたいと考えております。

興味をもたれました方は、ぜひ一度体験レッスンにお越し下さい。
心よりお待ちしております。


マンツーマン体験レッスン(¥1,000)申し込み


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